vent's talk的副刊作品
葉菜

莧菜

Amaranthus tricolor・莧科

也叫 莧、荇菜、莕菜

夏天的快手葉菜,紅莧煮出紫紅色湯汁。

批發行情(不是賣價)

莧菜-白莧菜 48.1元/公斤

指白莧(青莧),是市面上的主力品種

比前一週 漲 37%波動大・資料到 10/30(全台近 7 個交易日)

看批發價詳情 ›

盛產
4 至 10 月,全年都有
市面上的類型
3 種

有哪幾種?怎麼分

市場上常見 3 種。先看辨識圖並排比,再往下看每一種的文字說明。

一句話分法看顏色:紅莧莖葉紅,白莧淡白綠,綠莧較深綠[1]

白莧
綠莧
紅莧
莖葉的顏色
白莧 莖葉的顏色:淡綠偏白到中綠淡綠偏白
到 中綠
綠莧 莖葉的顏色:濃綠濃綠
紅莧 莖葉的顏色:紅紅
怎麼認
全株莖葉淡白綠到綠色(淡黃綠),生長勢較弱。[1]
莖葉比白莧的顏色深,是較深的綠色。[1]
全株莖葉紅色到紅綠相間,煮熟後湯汁呈紫紅色。[1]
口感與煮法
風味淡;產量高,是市面上莧菜的主力品種。
耐熱性和生長勢強,風味濃。
品質好、產量和白莧不相上下;比白莧生長快、較耐低溫,氣溫低、白莧還不好種的時候可以先種紅莧。
產區・產季
雲林縣、桃園市・每年4–10月盛產
雲林縣、桃園市・每年4–10月盛產
雲林縣、桃園市・每年4–10月盛產;低溫時比白莧早上市
市場叫它
莧菜-白莧菜 48.1元/公斤
市場上沒有分開報價
莧菜-紅莧菜 43.5元/公斤

這些類型還沒有可以確認身分的照片,先看辨識圖與文字特徵。

辨識圖:依桃園區農業改良場、食農教育資訊整合平臺的文字描述繪製,不是實物照片。只比形狀和顏色,不比大小。

每張圖根據哪一句
  • 莖葉的顏色:白莧:全株莖葉淡白綠色至綠色;綠莧:莖葉較深綠色;紅莧:全株莖葉紅色到紅綠相間(桃園場教材;紅綠相間只畫紅色)(官方描述詞)[1]

白莧(青莧)

又叫:青莧

怎麼認
全株莖葉淡白綠到綠色(淡黃綠),生長勢較弱。[1]
口感與煮法
風味淡;產量高,是市面上莧菜的主力品種。
產區・產季
雲林縣、桃園市・每年4–10月盛產
市場叫它
莧菜-白莧菜 48.1元/公斤

綠莧

怎麼認
莖葉比白莧的顏色深,是較深的綠色。[1]
口感與煮法
耐熱性和生長勢強,風味濃。
產區・產季
雲林縣、桃園市・每年4–10月盛產
市場叫它
市場上沒有分開報價

紅莧

又叫:紅莧菜

怎麼認
全株莖葉紅色到紅綠相間,煮熟後湯汁呈紫紅色。[1]
口感與煮法
品質好、產量和白莧不相上下;比白莧生長快、較耐低溫,氣溫低、白莧還不好種的時候可以先種紅莧。
產區・產季
雲林縣、桃園市・每年4–10月盛產;低溫時比白莧早上市
市場叫它
莧菜-紅莧菜 43.5元/公斤

批發價

果菜批發市場的成交價,不是菜市場或超市的賣價。

快照這是 10/31 存下的行情(資料到 10/30)。正在查即時行情…

莧菜-白莧菜

LM2交易量最大

指白莧(青莧),是市面上的主力品種

48.1元/公斤約 28.9 元/台斤每公斤 48.1 元

漲 37% 比前一週(35.1 → 48.1 元/公斤) 波動大比前一週上漲37.3%,前一週每公斤 35.1 元,這週 48.1 元

單週變化不一定代表趨勢。

各市場日均價最低到最高 10.8–95.4 元/公斤

10/24每日均價(0 起算)10/30

140 公噸・10/24–10/30(7 個交易日)

成交最多的市場:西螺鎮 27%・共 13 個市場

這個市場品名指的是

指白莧(青莧),是市面上的主力品種;批發市場沒有另列綠莧的代碼。[2][1]

莧菜-紅莧菜

LM1

指紅莧

43.5元/公斤約 26.1 元/台斤每公斤 43.5 元

漲 28% 比前一週(34 → 43.5 元/公斤)比前一週上漲28.1%,前一週每公斤 34 元,這週 43.5 元

各市場日均價最低到最高 20–60 元/公斤

10/24每日均價(0 起算)10/30

8,680 公斤・10/24–10/30(7 個交易日)

成交最多的市場:台北一 37%・共 9 個市場

這個市場品名指的是

指紅莧。[2][1]

資料:農業部「農產品交易行情」(農糧署農產品批發市場),全台所有批發市場、最近 7 個交易日依交易量加權;政府資料開放授權條款第 1 版(另開新分頁)。我們怎麼算 →

產季與一年行情

上排是研究整理的盛產月份,下排是批發市場每個月的實際成交,共用同一條月份軸,方便對著看。

產季(研究整理的參考值[1]):夏季蔬菜,每年4–10月盛產(俗話說「六月莧當雞蛋,七月莧金不換」);北部冬天溫度太低無法種,中南部冬天可用設施栽培全年生產,但生產天數拉長(夏天播種約20天可收、冬天約40天)。

點一個月份,看那個月的數字。

10 月還沒過完(斜線長條),數字只算到 10/30。

過去一年在全台批發市場,5 月均價最低(27.2 元/公斤),3 月最高(56.3 元/公斤)。只有一年資料,每年天氣不同,不代表固定規律。

  • 研究標為盛產
  • 全年都有,不是盛產月
  • 不在盛產月
  • 框=這個月
  • 行情:2025/11–2026/10,全台批發市場每月依交易量加權的均價與交易量,農業部「農產品交易行情」。和上面「批發價」一樣是全台所有批發市場,差別在期間:這張圖是每個月的平均,上面是最近 7 個交易日,所以月底急漲急跌時兩個數字會差很多。
看數字表
莧菜-白莧菜:每月均價與交易量(全台批發市場)
月份均價(元/公斤)交易量產季
2025/1143396 公噸全年有
2025/1245208 公噸全年有
2026/149.8144 公噸全年有
2026/251.4106 公噸全年有
2026/356.3136 公噸全年有
2026/439.4384 公噸盛產
2026/527.2800 公噸盛產
2026/638.8853 公噸盛產
2026/740.6992 公噸盛產
2026/833.7896 公噸盛產
2026/952772 公噸盛產
2026/1033.2743 公噸盛產

哪裡種的

標色=主要產地之一,不代表產量大小;清單不分先後,依來源列出的順序。點縣市名稱,地圖會標出位置。

縣市界線:內政部國土測繪中心(授權見資料出處)

  1. 全臺最大產地:民國109–111年平均666公頃、12,078公噸(全臺平均1,207公頃、21,327公噸);主要用水平式網室栽培。[1]

  2. 平均445公頃、8,095公噸;用塑膠布網室栽培,單位面積產量較高。雲林縣、桃園市合計約占全臺92%。[1]

  3. 平均35公頃、468公噸。[1]

  4. 平均28公頃、304公噸。[1]

  5. 平均19公頃、188公噸。[1]

怎麼挑、怎麼放、怎麼煮

怎麼挑

  • 挑莖頭脆嫩、容易折斷、纖維沒有老化的。
  • 莧菜採收後很快失水萎軟,要看有沒有乾皺萎軟;多為成束出售,注意枝葉之間有沒有爛葉。

怎麼放

莧菜怕冷:低於8–10℃數日葉片就會水浸狀。用沾濕的廚房紙巾包起來、裝塑膠袋,放7–10℃冷藏,約可放5–10天。

怎麼煮

  • 莧菜加吻仔魚、皮蛋、鹹鴨蛋煮成羹(桃園場教材食譜)。
  • 炒食或煮湯(教材)。
  • 紅莧的草酸含量較高,可以先汆燙再料理(教材)。

這裡還不確定

  • 教材分青莧(白莧、綠莧)和紅莧;批發市場只有紅莧菜、白莧菜兩個品名,綠莧怎麼歸類沒查到。
  • 教材只描述莖葉顏色與生長特性,沒有比較三種莧菜的口感或價格。

資料出處

  1. 農業部桃園區農業改良場(編撰單位)/食農教育資訊整合平臺,〈國產農漁畜產品教材:莧菜(2024.9)〉,https://fae.moa.gov.tw/files/topics/5024/A02_1.pdf(另開新分頁)
  2. 農業部資料開放平台/農糧署農產品批發市場交易行情站,〈農產品交易行情(作物代號與品名;2026年7月、10月交易資料查詢)〉,https://data.moa.gov.tw/open_detail.aspx?id=037(另開新分頁)