vent's talk的副刊作品
瓜果豆

瓠瓜

正式名 扁蒲(蒲瓜)・Lagenaria siceraria・葫蘆科

也叫 蒲瓜、扁蒲、瓠子、蒲仔、夜開花

市場主流是花蒲、梨子蒲;長形像牛腿。

批發行情(不是賣價)

扁蒲-花蒲 16.8元/公斤

花蒲(虎斑蒲),水壺型,有特殊香氣,目前市場最常見

比前一週 漲 11%・資料到 10/30(全台近 7 個交易日)

看批發價詳情 ›

盛產
全年都有
市面上的類型
3 種

有哪幾種?怎麼分

市場上常見 3 種。這種菜的辨識特徵還沒整理成圖,先看文字並排比。

一句話分法看形狀:長形圓筒似牛腿;花蒲、梨子蒲下圓大、帶虎斑[3]

花蒲
梨子蒲
長形
怎麼認
水壺型扁蒲:下部圓大、果梗處較突出,有淡綠和青色虎斑兩種。[2][3]
同屬水壺型扁蒲(下圓大、果梗處突出),和花蒲同為目前主要生產的種類;兩者外觀差別資料沒寫。市場主流果形的演變是矸仔蒲,到梨子蒲、甜蒲,近年以花蒲最常見。[2][3]
長圓筒狀,外型像牛腿,早期比較常見;鮮食嫩果長約22公分、粗約7公分、重約600公克時最適合採收。[1][3]
口感與煮法
有特殊香氣;品種改良後,煮後不容易變黑,口感也變好。
來源沒寫
嫩果可炒食、煮湯,也能切絲曬乾做蒲乾。
產區・產季
全年;屏東冬春、彰化田尾和南投夏秋。・全年
全年;屏東冬春、彰化田尾和南投夏秋。・全年
沒有品種別的產地資料;扁蒲整體以屏東九如、里港、高樹最有名。・全年都能栽培
市場叫它
扁蒲-花蒲 16.8元/公斤
扁蒲-梨子蒲 25.9元/公斤
扁蒲-長形 14.4元/公斤

這些類型還沒有可以確認身分的照片,先看辨識圖與文字特徵。

花蒲(虎斑蒲)

又叫:虎斑蒲

怎麼認
水壺型扁蒲:下部圓大、果梗處較突出,有淡綠和青色虎斑兩種。[2][3]
口感與煮法
有特殊香氣;品種改良後,煮後不容易變黑,口感也變好。
產區・產季
全年;屏東冬春、彰化田尾和南投夏秋。・全年
市場叫它
扁蒲-花蒲 16.8元/公斤

梨子蒲

怎麼認
同屬水壺型扁蒲(下圓大、果梗處突出),和花蒲同為目前主要生產的種類;兩者外觀差別資料沒寫。市場主流果形的演變是矸仔蒲,到梨子蒲、甜蒲,近年以花蒲最常見。[2][3]
產區・產季
全年;屏東冬春、彰化田尾和南投夏秋。・全年
市場叫它
扁蒲-梨子蒲 25.9元/公斤

長形(牛腿蒲)

又叫:瓠、牛腿蒲

還有 1 個長扁蒲

怎麼認
長圓筒狀,外型像牛腿,早期比較常見;鮮食嫩果長約22公分、粗約7公分、重約600公克時最適合採收。[1][3]
口感與煮法
嫩果可炒食、煮湯,也能切絲曬乾做蒲乾。
產區・產季
沒有品種別的產地資料;扁蒲整體以屏東九如、里港、高樹最有名。・全年都能栽培
市場叫它
扁蒲-長形 14.4元/公斤

批發價

果菜批發市場的成交價,不是菜市場或超市的賣價。

快照這是 10/31 存下的行情(資料到 10/30)。正在查即時行情…

扁蒲-花蒲

FH3交易量最大

花蒲(虎斑蒲),水壺型,有特殊香氣,目前市場最常見

16.8元/公斤約 10.1 元/台斤每公斤 16.8 元

漲 11% 比前一週(15.1 → 16.8 元/公斤)比前一週上漲11.1%,前一週每公斤 15.1 元,這週 16.8 元

各市場日均價最低到最高 5–22.7 元/公斤

10/24每日均價(0 起算)10/30

257 公噸・10/24–10/30(7 個交易日)

成交最多的市場:西螺鎮 34%・共 16 個市場

這個市場品名指的是

花蒲(虎斑蒲),水壺型,有特殊香氣,目前市場最常見。[2][3]

扁蒲-梨子蒲

FH4

梨子蒲,水壺型扁蒲,目前主要生產種類之一

25.9元/公斤約 15.5 元/台斤每公斤 25.9 元

漲 40% 比前一週(18.5 → 25.9 元/公斤) 波動大比前一週上漲39.5%,前一週每公斤 18.5 元,這週 25.9 元

單週變化不一定代表趨勢。

各市場日均價最低到最高 8.8–34.1 元/公斤

10/24每日均價(0 起算)10/30

48.5 公噸・10/24–10/30(7 個交易日)

成交最多的市場:西螺鎮 53%・共 8 個市場

這個市場品名指的是

梨子蒲,水壺型扁蒲,目前主要生產種類之一。[3]

扁蒲-長形

FH1

長形扁蒲,圓筒狀、像牛腿(牛腿蒲)

14.4元/公斤約 8.6 元/台斤每公斤 14.4 元

跌 8.6% 比前一週(15.7 → 14.4 元/公斤)比前一週下跌8.6%,前一週每公斤 15.7 元,這週 14.4 元

各市場日均價最低到最高 8–28 元/公斤

10/23每日均價(0 起算)10/30

8,091 公斤・10/23–10/30(7 個交易日,橫跨 8 天)

成交最多的市場:屏東市 73%・共 6 個市場

這個市場品名指的是

長形扁蒲,圓筒狀、像牛腿(牛腿蒲)。[3]

其他 1 個市場品名
  • 扁蒲-圓形16.3元/公斤沒有週比較349 公斤・少量

資料:農業部「農產品交易行情」(農糧署農產品批發市場),全台所有批發市場、最近 7 個交易日依交易量加權;政府資料開放授權條款第 1 版(另開新分頁)。我們怎麼算 →

產季與一年行情

上排是研究整理的盛產月份,下排是批發市場每個月的實際成交,共用同一條月份軸,方便對著看。

產季(研究整理的參考值[1]):全年都能栽培;冬、春兩季屏東盛產,夏、秋兩季靠彰化田尾和南投供應。

點一個月份,看那個月的數字。

10 月還沒過完(斜線長條),數字只算到 10/30。

過去一年在全台批發市場,11 月均價最低(13.2 元/公斤),9 月最高(24.7 元/公斤)。只有一年資料,每年天氣不同,不代表固定規律。

  • 研究標為盛產
  • 全年都有,不是盛產月
  • 不在盛產月
  • 框=這個月
  • 行情:2025/11–2026/10,全台批發市場每月依交易量加權的均價與交易量,農業部「農產品交易行情」。和上面「批發價」一樣是全台所有批發市場,差別在期間:這張圖是每個月的平均,上面是最近 7 個交易日,所以月底急漲急跌時兩個數字會差很多。淡色長條=那個月成交不到 5 天,僅供參考。
看數字表
扁蒲-花蒲:每月均價與交易量(全台批發市場)
月份均價(元/公斤)交易量產季
2025/1113.2933 公噸全年有
2025/1216507 公噸全年有
2026/120.3193 公噸全年有
2026/213.3150 公噸全年有
2026/319.1323 公噸全年有
2026/422.8658 公噸全年有
2026/514.21,188 公噸全年有
2026/615.81,188 公噸全年有
2026/722.61,228 公噸全年有
2026/817.91,232 公噸全年有
2026/924.71,079 公噸全年有
2026/1013.61,464 公噸全年有

哪裡種的

標色=主要產地之一,不代表產量大小;清單不分先後,依來源列出的順序。點縣市名稱,地圖會標出位置。

縣市界線:內政部國土測繪中心(授權見資料出處)

  1. 高屏地區約占全台扁蒲面積1/3(資料未標年份,全台約500多公頃),冬春兩季是屏東盛產期。[1]

  2. 夏秋兩季主要由彰化田尾供應。[1]

  3. 夏秋兩季由南投供應。[1]

容易搞混的菜

  • 瓠瓜 和 匏瓜(圓形)

    農糧署的分法:長形叫瓠、圓形叫匏、扁形叫扁蒲;球型的匏老熟後可做水瓢,市場上賣的鮮食主要是長形和水壺型。[3]

怎麼挑、怎麼放、怎麼煮

怎麼挑

  • 要連著瓜藤、屁股有花,代表新鮮。
  • 表面要有絨毛,水分足、口感嫩。
  • 拿起來要有重量感。

怎麼放

切開後用保鮮膜包住切口放冷藏,2–3天內吃完;吃不完可切塊或刨絲冷凍,最久約一個月。整顆不要直接放冰箱,水分會流失。

怎麼煮

  • 嫩果炒食、煮湯
  • 切絲曬乾成蒲乾(蒲仔絲)
這裡還不確定(4 條)
  • 花蒲和梨子蒲的外觀差別(形狀、斑紋)沒有官方文字說明;農糧署只把兩者都歸在「水壺型」。
  • 全台面積(約500多公頃)、高屏占三分之一的資料沒標年份,且較舊;近年各縣市面積沒查到。
  • 挑選與保存要點來自媒體轉述農糧署,沒找到農糧署的原始網頁。
  • 三種類型都沒有分品種的產區資料,產地寫的是扁蒲整體的說法。

資料出處

  1. 農業部高雄區農業改良場旗南分場(劉敏莉),〈扁蒲的有機種植(技術文章,未標年份)〉,https://kmweb.moa.gov.tw/redirect_files.php?id=10095(另開新分頁)
  2. 農業部農業知識入口網,〈市場上常見販售果型(農業知識入口網,高雄區農改場維護)〉,https://kmweb.moa.gov.tw/subject/subject.php?id=24693(另開新分頁)
  3. NOWnews 今日新聞,〈蒲瓜吃不完怎麼辦?內行買回家不是丟冰箱「2秘訣」能保存1個月(引農糧署),2025-07-20〉,https://www.nownews.com/news/6709256(另開新分頁)